Hinweis an mich selbst #10

Nicht schlafen zu können ist keine persönliche Schwäche, es hat nichts damit zu tun, dass du die falschen Aktivitäten vorm Zubettgehen gemacht hast oder komisch gegessen hast oder dir einfach wieder zu viele Gedanken machst. Es ist gerade schwierig, die letzte Woche war ein bisschen viel, nicht nur für jemanden der krank ist. Du datfst … Hinweis an mich selbst #10 weiterlesen

Wenn das Leben sich dreht und hüpft

Zuallererst: ich hatte nie wirklich Probleme mit durchschlafen, dafür aber oft mit einschlafen und meine Schlafqualität ist nur wirklich besonders gut gewesen. Mit den Medikamenten wurde es dann etwas schwieriger und es kommt häufiger, dass ich nachts aufwache. Es gibt aber ein paar wenige Nächte, die ich überhaupt nicht schlafen konnte und teilweise nicht wollte. … Wenn das Leben sich dreht und hüpft weiterlesen