Calm down

Entspannt dich halt einfach mal. Hör auf, in deinen Gesicht zu kratzen. Stress dich doch nicht immer so. Mach dir nicht so viele Gedanken Sätze, die ich mir mehr als gelegentlich anhören darf. Von Freunden, Familie, Ehemann. Meine Lieben, so einfach ist es nicht. Und ich möchte mit meiner Diagnose keine Ausrede dafür haben, dass … Calm down weiterlesen

Ganz nah

In den letzten Wochen hatte ich immer wieder Begegnungen, die mich mehr als nur ein paar Minuten aufgehalten haben. Und auch wenn mir das durchaus die Kraft geraubt hat, so fand ich es spannend und angenehm. Nicht immer schaffe ich den Absprung vom Gespträch und so verliere ich auch viel Zeit, aber ich darf vor … Ganz nah weiterlesen

Symbol für alles

Mittlerweile ist Oskar nicht mehr wegzudenken aus meinem Leben. Denn er steht für so viele Bereiche auf meinem Weg zur Heilung. Seine Beziehung zu mir ist die Beziehung, die ich mir zu mir selbst wünsche: Vertrauen und Liebe. Er steht aber auch für meine Neuanfänge, für Mut und Lebensfreude, für Verzeihen, für einfach mal Entspannen, … Symbol für alles weiterlesen

Verliebtes Aufstehen

Ich habe heute meine Tabletten vergessen, mein Rücken tut mal wieder unglaublich weh, ich bin launisch und sozial gereizt. Ich bin im 5 Uhr nach einer unglaublich unruhigen Nacht aufgestanden und hab beim Frühstücksbuffet natürlich so viel gegessen, dass ich mich wieder dick fühle. Ich musste Oskar duschen, was wir beide hassen, weil wir in … Verliebtes Aufstehen weiterlesen

Darf ich vorstellen…

Das kleine Matschgesicht für das ich jeden Tag aufstehe und mir Mühe gebe. Für den ich einkaufen gehe und aus meiner Komfortzone springe. Der Grund, warum ich beim gemeinsamen Joggen nicht vor ein Auto oder die Bahn laufe. Jeden Tag bin ich dankbar, dass man mir die Kraft selbst in meiner schweren Phase gegeben hat, … Darf ich vorstellen… weiterlesen

Problemsteine

Psychische Krankheiten machen etwas mit einem. Sie flüstern dir schlechte Dinge zu oder schreien so laut in deinem Kopf, dass du nichts mehr hören kannst. Sie machen deinen Körper schwer und zwingen dich liegen zu bleiben und einige genau das Gegenteil. Sie reden dir Ängste und Sorgen ein, die du nie hattest und andere niemals … Problemsteine weiterlesen