Hinweis an mich selbst #9

Ausnahmen sind richtig und wichtig. Rigide Verhaltensweise und striktes halten an Regeln können unglücklich machen. Nur weil man etwas nicht durchhält ist man nicht schwach. Im Gegenteil, Flexibilität ist eine selten gewordene Fähigkeit und essentiell zur Heilung einer psychischen Krankheit. Perfektionismus ist ein des Öfteren unerreichbarer Wert. Es lohnt sich also nicht daran festzuhalten. Und … Hinweis an mich selbst #9 weiterlesen

Planänderung

Ich bin unflexibel. Ich mache mir sogar schon Wochenpläne ohne Zeit und Tagangaben, damit ich am Ende der Woche nicht frustriert bin. Ein paar feste Terminen mit Zeiten gibt es natürlich, doe Sportzeiten sind fest und ich muss täglich mit Oskar raus. Alles andere plane ich drum herum. Heute ist eine Weihnachtsfeier der Psychologiejahrgänge und … Planänderung weiterlesen