Frohe Weihnachten

Für mich ist Weihnachten auch immer stressig, die letzten Jahre war ich immer zu Hause und das war immer Stress, Essen vorbereiten, Baum schmücken schick machen und so weiter. Dieses Jahr waren wir an Heiligabend zu dritt und es gab keinen Baum und nur ein bisschen aufwendigeres Essen. Es war auch stressig, weil ich mit … Frohe Weihnachten weiterlesen

Hinweis an mich selbst #8

Du darfst Lieder hören, die dich traurig machen. Du darfst diejenigen hören, die dich an deine Freunde erinnern und du dann weinst, weil du sie so sehr vermisst. Weinen ist okay, selbst wenn du Medikamente nimmst und einen schönen Tag hast. Jedes Gefühl ist da, um gefühlt zu werden. Und jedes Mal, wenn du weinst, … Hinweis an mich selbst #8 weiterlesen

Solange ich noch lebe

Wisst ihr was mich richtig fuchsig macht? Sparen. Ich hasse Sparen. Ich mache es und ich hätte Panik, wenn ich nichts gespart hätte, aber ich kann es echt nicht leiden. Und dann heutzutage die oft erhobenen Finger, was Konsum angeht. Ja, natürlich sollen wir nicht so viel konsumieren. Kauf nur das was du brauchst. Benutze … Solange ich noch lebe weiterlesen

Vergiss nicht, dich zu lieben

Zwischen all den Weihnachtsvorbereitungen, die man ja oft auch irgendwie für andere macht, in meinem Fall vor allem für andere, sollte man sich selbst nicht vergessen. Ich weiß nur zu gut, wie schön es ist, anderen einen Gefallen zu tun, sie zu beschenken, ein offenes Ohr zu haben. Es fühlt sich toll an, wenn andere … Vergiss nicht, dich zu lieben weiterlesen

Plätzchen-Ernährung

Ich habe im Verlauf diesen Jahres einiges an Ernährungsexperimenten ausprobiert. Angefangen hat alles mit einem Besuch bei einem Physiotherapeuten, der mir erklärte, dass er zwar ständig meinen Rücken einrenken könnte, mein Bauch aber so verkrampft sei, der er glaubt, dass die Rückenschmerzen davon kommen. Und ja ich habe sehr starke Magen-Darm Probleme. Seit ungefähr zwei … Plätzchen-Ernährung weiterlesen

Heilsam einsam

An vielen Tagen kann ich keine Menschenseele um mich haben. Oder ich merke, dass mir sogar die liebsten von ihnen zu viel sind, sobald sie den Raum betreten oder den Mund aufmachen. Denn Menschen bewerten, urteilen, sagen ihre Meinung. Sie haben so viele Gefühle, können die meisten zulassen, die wenigsten angemessen kommunizieren. Wir sind so … Heilsam einsam weiterlesen

Anders

"Ich glaube, dass da schon mitschwingt, dass man absichtlich nicht so aussehen will, wie die anderen." Ein Statement zu meinem Kleidungstil heute. Und nein, genau das schwingt nicht mit. Ich will nicht anders aussehen, nur um anders auszusehen. Ich ziehe an, was mir gefällt und worin ich mich wohl fühle. Und wenn das meine rote … Anders weiterlesen

Das Leben neben der Krankheit

Lange Zeit war ich so krank, dass ich nichts mehr hinbekommen habe... Papierkram, Termine, Studium usw. Dann habe ich Medikamente bekommen und fing an eine Menge Dinge auszuprobieren und zu machen, um meiner Krankheit entgegenzuwirken und nun weiß ich nicht mehr was ich tun soll außer abzuwarten. Denn meine Therapeutin sagte zu mir, dass ich … Das Leben neben der Krankheit weiterlesen

Hinweis an mich selbst #7

Nur weil du mal nur über positive und schöne Dinge in der Therapiestunde geredet hast, musst du dich nicht schlecht fühlen. Nur weil du Lachen kannst, bist du immer noch krank. Lass dir nicht von anderen sagen, du dürftest keine guten Tage haben, weil du doch depressiv bist. Lass dir nicht einreden, dass du über … Hinweis an mich selbst #7 weiterlesen

Schneeflockengold

Gemütlich sinke ich in die den Autositz. Ein wohliges Lächeln im Gesicht. Im Kopf noch das helle Licht meines Adventskranz und die Erleichterung darüber, dass meinem Mann der Adventskalender gefällt. Die Winterzeit ist jedes Jahr etwas schwer für mich, aber der erste richtige Schnee und der erste Advent sind immer was ganz Besonderes. Ich kann … Schneeflockengold weiterlesen